Tips Agar Anda Merasa Bahagia di Kantor

Tempat kerja, tampaknya menyita hampir separuh waktu kita setiap harinya. Anda hanya terfokus pada karir semata dan kebagian dalam ruang kerja sulit dibayangkan bentuknya.

Tempat kerja yang tidak terasa happy, tentu akan membuat hidup terasa tidak nyaman. Merasa bahagia tidak datang dengan sendirinya, tapi diciptakan. Seperti di bawah ini:

Lima Tanda Salah Pilih Pekerjaan

Apakah sering terbesit di pikiran Anda keinginan pindah kerja? Itu wajar. Ada banyak alasan di baliknya. Mulai dorongan emosional melihat sejumlah rekan kerja mendapat posisi di tempat baru, ingin gaji lebih tinggi, hingga merasa mengambil jalur karier yang keliru.

Bagi yang masih merasa bimbang dengan pilihan kariernya, coba simak sejumlah kondisi berikut yang mungkin bisa membantu mengenali kondisi Anda.

7 Cara Sederhana Meredakan Flu

Saat musim hujan tiba, tak sedikit orang yang menderita pilek atau flu berkepanjangan. Maka dari itu, ada baiknya jika Anda mengetahui tujuh cara sederhana untuk atasi penyakit yang cukup mengganggu aktivitas. Seperti yang dikutip dari Allwomenstalk, berikut tujuh cara tersebut.

4 Manfaat Yoga Untuk Menurunkan Berat Badan

Dalam beberapa tahun terakhir yoga telah menjadi gaya hidup masyarakat di Indonesia. Tingginya manfaat yoga bagi kesehatan merupakan salah satu faktor utama meningkatnya jumlah orang yang gemar melakukan yoga. Setiap gerakan dalam yoga, melatih tubuh untuk meningkatkan toleransi terhadap ketidaknyamanan. Bahkan beberapa gerakan yoga berguna untuk menurunkan berat badan.

Manfaat yoga tidak hanya terbatas untuk meningkatkan kesehatan. Lebih dari itu, yoga juga berguna untuk menurunkan berat badan. Mengapa demikian? Berikut beberapa alasan yang dapat menguatkan pendapat ini

Rahasia Jadi Istri yang Asyik

JIKA baru menikah, pasangan Anda tentunya menginginkan pendamping hidup yang sempurna. Namun manusia tidak ada yang sempurna. Petunjuk di bawah ini kiranya dapat menggambarkan bagaimana menjadi istri yang bisa menyenangkan suami.

Tips agar Otak Anda Tokcer

Beberapa kondisi lingkungan mampu merangsang otak menjadi lebih baik atau buruk. Dengan alasan itu, anda harus mengetahui segala hal yang berada di lingkungan yang dapat memperbaiki kemampuan  dan  kekuatan otak anda.

Penglihatan, suara, tekstur,aroma, rasa dan sensasi lainnya yang dialami setiap hari dapat menjadi makanan untuk pikiran dan jiwa anda. Menciptakan sebuah lingkungan yang indah dan positif ternyata dapat juga meningkatkan kekuatan otak.

Makin Rajin Olahraga Makin Banyak Hadiah Buat Tubuh

 Jakarta, Olahraga baik untuk tubuh dan dapat membuat badan menjadi lebih bugar. Olahraga tak cuma untuk menurunkan berat badan tapi juga banyak manfaat lain yang menyenangkan.

Olahraga juga dapat meningkatkan mood untuk memperbaiki kehidupan seksual. Ingin merasa lebih baik, memiliki lebih banyak energi dan bahkan mungkin hidup lebih lama? Hal tersebut dapat diperoleh dengan olahraga teratur.

Alasan Orang Susah Turunkan Berat Badan

 Jakarta, Tak sedikit orang yang sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat badan namun angka di timbangan tak kunjung turun. Setidaknya ada 6 alasan yang membuat orang sulit menurunkan berat badan. Apa saja?

Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah bagi beberapa orang. Banyak yang sudah mencoba berbagai cara diet dan olahraga namun belum menunjukkan hasil yang memuaskan.

Yang Perlu Dihindari Agar Kekebalan Tubuh Tidak Drop

 Jakarta, Sistem kekebalan tubuh yang baik bisa menghindari orang dari berbagai penyakit

. Untuk itu hindari kebiasaan berikut ini agar sistem kekebalan tubuh tidak memburuk.

Menjaga tubuh tetap sehat tidak hanya menggunakan pembersih tangan dan menghindari orang yang sakit, karena ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa memperburuk kekebalan tubuh sehingga mudah terkena penyakit

.

Mitos dan Fakta Seputar Fitnes

 Metrotvnews.com, Jakarta: Fitnes telah akrab sebagai olahraga yang sering dilakukan, terutama oleh mereka yang hidup di perkotaan. Ternyata masih ada saja mitos yang dipercaya orang seputar olahraga tersebut. Seperti dilansir Genius Beauty, para ahli akhirnya mau memberikan jawaban yang benar ikhwal fitnes.

Lima Perusak Kesehatan Gigi

VIVAnews - Anda mungkin sering mengganti permen yang anak Anda konsumsi dengan apel. Tapi menurut King’s College London Dental Institute, apel tidaklah lebih sehat dibanding permen jika dilihat dari kesehatan gigi. Efek bahaya apel pada gigi empat kali lebih besar dibandingkan minuman bersoda.

Ingin tahu makanan apa saja yang berbahaya bagi kesehatan mulut?

Redakan Gejala Flu dengan Bahan-bahan di Dapur

Jakarta, Gejala awal demam atau flu tidak harus disembuhkan dengan obat. Di dapur sebenarnya terdapat beberapa bahan makanan atau bumbu-bumbuan yang dapat membantu meringankan gejala demam dan flu, sekaligus dapat mempercepat pemulihan.

Bila mengalami gejala awal flu atau demam, tidak ada salahnya untuk melirik bahan-bahan yang terdapat di dapur. Seperti dikutip dari Epharmapedia beberapa bahan makanan dan bumbu dapur yang dapat meringankan gejala demam dan flu, antara lain:

Rahasia Tetap Fit Saat Tiba Musim Flu

Jakarta, Ada orang yang gampang sekali tertular flu dan pilek saat musim sedang tidak bersahabat. Tapi ada juga orang lain yang tetap fit meskipun berada disekitar orang-orang yang sedang flu, pilek ataupun batuk. Bisa jadi ini rahasianya.

Ketika musim sedang buruk penularan flu akan semakin mudah terjadi. Para peneliti telah melakukan studi yang dapat mengungkapkan rahasia tetap fit meskipun sedang dikelilingi berbagai kuman, termasuk virus flu.

13 Mitos Kecantikan & Fakta di Baliknya

Jakarta - Wanita masih sering percaya dengan mitos-mitos yang beredar seputar kecantikan. Padahal tak selamanya mitos tersebut benar adanya. Berikut 18 mitos dan fakta di baliknya, seperti yang dikutip dari realsimple.

10 Tanda Anda Kecanduan Belanja

 Jakarta - Banyak orang percaya, belanja bisa jadi salah satu cara untuk menghilangkan stres atau sedih, yang kemudian melahirkan istilah 'retail therapy'. Tapi jika kebablasan, bukan terapi yang akan didapatkan melainkan bisa berkembang menjadi sebuah gangguan mental.

Anda pastinya pernah mendengar istilah 'shopaholic', yaitu orang yang kecanduan belanja. Perilaku berbelanja yang berlebihan ini, tidak hanya akan mengganggu kondisi finansial tapi juga mental. Bahkan, bisa menimbulkan depresi dan merusak hubungan asmara.

Tips Agar Tidak Kalap Belanja Barang Diskon

Jakarta - Program diskon besar-besaran yang ditawarkan brand favorit, tentu sangat menggiurkan. Bagaimana tidak? Anda bisa mendapatkan produk kesukaan dengan harga miring.

Namun berhati-hatilah! Jika Anda tak bisa mengontrol pengeluaran, program diskon justru bisa jadi bencana. Simak beberapa tips agar tidak kalap saat berburu barang diskon, seperti yang dikutip dari ehow.

Awas, Tubuh Makin Gemuk Saat Stres

VIVAnews - Tak selamanya, stres membuat tubuh menjadi kurus. Menurut beberapa penelitian, stres juga bisa memicu tubuh mengalami kegemukan. Itu karena tubuh akan selalu merespon segala macam stres, baik itu fisik atau psikis.

Setiap Anda stres dan kelelahan, otak akan bereaksi bahwa tubuh dalam keadaan bahaya. Lalu, memerintahkan sel-sel tubuh untuk melepaskan hormon tertentu. Salah satunya, produksi hormon kortisol yang memerintahkan tubuh untuk mengisi kembali energi, walaupun Anda belum menggunakan banyak energi.

Jangan Resign karena 7 Alasan Ini

 DALAM mengambil keputusan pengunduran diri, tidak sedikit karyawan yang melakukannya karena alasan yang salah. Sebelum Anda memutuskan untuk hengkang dari perusahaan tempat bekerja sekarang, pastikan Anda punya alasan tepat untuk itu.

Berbeda dengan harapan Anda terdahulu, mungkin saja Anda “terjebak” dalam perusahaan yang kurang memerhatikan kesejahteraan karyawan. Sebut saja seperti jam kerja yang tidak teratur, gaji di bawah standar, atau tanggung jawab yang tidak sesuai job description.

Hobi Minum Kopi, Waspada Osteoporosis!

 KEDAI kopi menjamur di berbagai titik ibu kota. Bila minum kopi telah menjadi hobi dan tren di berbagai kalangan, kekhawatiran yang muncul adalah kekeroposan tulang.

Selain menopang tubuh, tulang juga berfungsi menyimpan mineral penting bagi tubuh. Maka penting untuk menjaga kepadatan tulang dengan memerhatikan asupan makanan.

"Gaji Kecil Masih Bisa Nabung, Kok"

KECILNYA jumlah penghasilan yang diterima setiap bulan menjadi alasan banyak karyawan tidak menabung. Padahal, tabungan penting untuk menanggulangi keadaan-keadaan darurat.

Kendati minim, Mike Rini Sutikno, CFP selaku Managing Partner MRE Financial & Business Advisory menyarankan setiap karyawan untuk berusaha menyisihkan penghasilan setiap bulannya sebagai tabungan.